ベジママ

ベジママの飲み方によって効果が全く変わる?妊娠ができた私が紹介

投稿日:

最近では妊活サプリメントというものが流行っていますよね!

20代から40代の妊活を目指している女性の方からとても人気があります。

そんな妊活サプリメントが今1番人気を誇っているのが「ベジママ」。

みなさんそんなベジママの飲み方について考えたことがありますか?

もしかしたら今あなたのベジママの飲み方が誤っている可能性があるんですよ。

ベジママの効果がより期待できるにはどういう飲み方、タイミング、期間で服用すればいいのか大きく変化してきます。

私も以前は間違った飲み方をしていて、全く妊活ができていなかったのです。

ただ、正しい飲み方、タイミングを気をつけるだけで妊娠を望むことができるんですよ!

30代で妊娠できた私がベジママの正しい飲み方について紹介していきたいと思うのでぜひ参考にしていください。

ベジママの正しい飲み方について知ってる?

様々なサイトを見ていくと色々な飲み方が記載されていますよね。

どれが本当でどれが本当じゃないのか少し不安に思う方もいるでしょう。

安心してください!妊活に成功した私がベジママの飲み方について説明していくので心配する必要はありませんよ!

ベジママは基本1日4粒最低限摂取しなければなりません。

1日に4粒飲まなければいけないから一気に飲んでしまえ!という方がいるのですがこれはあまり効果が期待できないかもしれませんね。

サプリを一気に服用することにより体に吸収しづらいという点からあまりお勧めができません。

妊活に成功した私のベジママ飲用方法は朝に2粒、昼に1粒、夜に1粒がいいと思われます。

人によっては異なりますがほとんどの妊活している女性は栄養を補給するのに1日に3食ご飯を食べますよね。

その食事をする前にベジママサプリメントを補給することによって体に吸収しやすくなるので妊活に適した体づくりになることができるのです。

ポインチは食事前にベジママを飲むこと!これは覚えておいたほうがいいかもしれませんね。

ベジママサプリメントを飲む時の注意点

ベジママサプリメントを服用する時は温かい水で飲むようにしましょう。

温かい水で飲むことによってベジママサプリメントが体に溶けやすくなるので効果が期待できやすくなります。

普通の温度や冷たい温度ではサプリメントが溶けづらく、また妊活を行っている女性の体はすごく敏感なので体の体温を下げてしまうかもしれません。

冷えや下痢を抑えるためにも暖かいお水で服用するようにしましょう。

ベジママに副作用があるのか心配するあなたへ

ベジママに副作用があるか心配する方もいるでしょう。

結論から言いますと、ベジママには副作用がないので心配はありません。

しかし妊活するための体づくりをしている女性の方はすぐに結果を求めてしまう方が大勢見られます。

早く子供が欲しいからという理由でベジママの過剰摂取をしてしまう方がいるのですがこれはあまりにも危険なことなのでやめたほうがいいですね。

ベジママにふくまれている葉酸を過剰摂取してしまうと食欲がなくなって妊活に必要な栄養素がとれなくなったり、めまいや吐き気が起きることによって妊活できる状態にならざるおえないです。

これだけではありません。不眠症を起こすことにより生活習慣が悪くなったり、かゆみやむくみ、一番恐ろしいのが呼吸障害。

呼吸障害は十分な酸素が体に取り込むことができず、二酸化炭素が体に溜まってしまい脳に影響を与えてしまう可能性があるのでとても危険とされています。

ゼファルリンの使い方通り1日4粒を守っていればこういうことがないので安全です。

ベジママを飲む期間をしっかりと学んでおこう!

ベジママにふくまれている葉酸という成分は妊活や妊娠中、妊娠後にも必要とされている成分なのです。

なのでベジママを服用する期間としては、妊活を始めようと思ったその時から服用すること、また出産を終えて授乳期間中までベジママを服用した方がいいかもしれません。

葉酸は子供の成長にも良いとされている成分なので飲み続けるのも大切ですね。

私もそうだったのですが最低限妊娠してから半年間はベジママを摂取することをお勧めします

ベジママを服用することにより元気の良い退治が生まれてくることができますよ!

まとめ

皆さんはベジママの飲み方についていかがだったでしょうか。

もしベジママの飲み方について間違っていらっしゃったら少し変えてみるのもいいでしょう。

ベジママを正しい飲み方にすることであなたも妊娠することが期待できるかもしれませんよ!

早く可愛い息子や娘を見たいですよね!そのためにも継続してベジママを使用し妊娠しやすい体作りを目指していきましょう。

-ベジママ

Copyright© ベジママの口コミを信じた35歳主婦の私がベジママの低評価に驚いた訳とは , 2017 AllRights Reserved Powered by AFFINGER4.